Entraînement intermédiaire à soutenu pour les adolescents qui jouent en compétition, en groupes de 4, avec deux séances hebdomadaires.
13-17 ans
Groupes de 4
1h
Septembre → juin
Un groupe restreint pour les joueurs qui veulent progresser au classement, avec un accompagnement sur les tournois du circuit départemental.
1
Quatre joueurs par court
Volume de frappe important et intensité proche de celle du match.
2
Préparation physique intégrée
Vingt minutes de travail athlétique spécifique à chaque séance.
3
Accompagnement en tournoi
Un enseignant présent sur les principaux tournois du circuit, débrief après chaque match.
Un créneau fixe pour toute l'année, choisi à l'inscription selon les places disponibles.
Les week-ends de compétition remplacent la séance du vendredi.
Des enseignants diplômés d'État, présents au club toute l'année.
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